– Reconnaître l’enfant qui est encore en nous
– Méditation de visualisation et reconnexion à son enfant intérieur
– Manifester son traumatisme
– Ecouter son enfant intérieur :
– Quels sont ses sentiments et émotions
– Quels sont ses croyances
– Quels sont ses peurs
– Quels sont ses besoins
– Quel est sa demande
– Interroger l’enfant intérieur dans une intention positive de croissance
– Dialoguer avec notre conscience (l’acceptation, le pardon)